Adopter de nouveaux repères comportementaux

Modifier des attitudes, des habitudes, des comportements nécessitent d’en connaître les tenants et les aboutissements.

Il est donc nécessaire de connaître les différentes clés qui sont communes au genre « humain » pour ensuite, commencer en envisager des modifications.

Cette formation est une invitation à identifier ses repères comportementaux en s’appuyant sur l’analyse transactionnelle, la thérapie comportementale et cognitive. Un « zeste » de philosophie vient saupoudré le tout.

Groupe de 5 à 10 personnes. intra-entreprise possible.


Modalités de la formation


Finalité :
Amener les personnes à modifier leur rapport à elle et aux autres
Public :
salariés, particuliers
Dates :
Horaires :
9 h 30 - 12 h 30 / 13 h 30 - 16 h 30
Lieu :
Pôle Bien Être, 709 promenade des ports 50000 Saint Lô
Durée :
15 heures
Déroulement proposé :

Découvrir les différentes interactions possibles

() Le PAE de l’analyse transactionnelle

– Savoir se situer dans une situation interpersonnelle

– Reconnaître les différentes identités qui nous composent

– Identifier les failles et les forces de nos identités

Apprendre à reconnaître ses pensées réflexes

() La thérapie comportementale et cognitive

– Découvrir nos attitudes et comportements à modifier

– Utiliser les pensées réflexes comme levier de changement

– Échanger sur les peurs, les frustrations pour en dégager des axes d’amélioration

() Les risques encourus aux besoins à envisager

– Hiérarchiser les attitudes néfastes à notre bon fonctionnement

– Évaluer ses besoins au regard des situations déjà vécues

– Utiliser des outils pour mieux questionner ses attitudes, comportements

Utiliser ses valeurs intrinsèques

() L’agir : savoir, vouloir, pouvoir

– Visiter les valeurs et les blocages qui y sont rattachés

– Reconnaître les qualités qui permettent d’agir

– Transposer le pouvoir des autres en action

Renforcer sa capacité à communiquer

() La linguistique : des mots et des maux

– Identifier des erreurs de langage

– Modifier sa façon de penser, de se percevoir

– Alterner ses différents points de vue (mental, émotionnel, physique)

– Apprendre à assumer ses choix et ses éventuelles conséquences

La mise en évocation est le point de départ des thématiques proposées permettant implication et distanciation.

Approches :
Approche plurielle (concept, outils pédagogique et didactique)
Tarif :
Groupe : 1 500 € / individuel : 375 €
Pre-requis :
Aucun
Certification :
Sans
Modalité :
La formation est limitée à 10 personnes pour permettre une appropriation efficace de l’apprentissage. Chaque candidat doit remplir le dossier d’inscription et le retourner compléter, daté et signé au minimum 30 jours avant le début de la formation accompagné de son règlement. Il est possible de procéder à un règlement en deux fois UNIQUEMENT par chèque, encaissés en différé. Toute formation commencée est due en totalité et ne peut être remboursée pour quelque motif que ce soit. Dans le cas d’un désistement plus d’un mois avant le début de la formation, les sommes versées sont remboursées moins 50 euros pour frais de dossier. En cas de désistement moins d’un mois avant le début de la formation, aucun remboursement ne sera possible et les sommes versées seront reportées sur une autre session dans les 12 mois. Les frais de transport, de restauration et d’hébergement ne sont pas compris dans le prix proposé. Voir plus de détails dans les conditions générales de vente

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    Parenthèse(s) - Pôle Bien Etre – 709 promenade des ports | 07 71 86 02 24 | parentheses50@orange.fr

    Adopter de nouveaux repères comportementaux

    - Code formation : BC22

    Modifier des attitudes, des habitudes, des comportements nécessitent d’en connaître les tenants et les aboutissements.

    Il est donc nécessaire de connaître les différentes clés qui sont communes au genre « humain » pour ensuite, commencer en envisager des modifications.

    Cette formation est une invitation à identifier ses repères comportementaux en s’appuyant sur l’analyse transactionnelle, la thérapie comportementale et cognitive. Un « zeste » de philosophie vient saupoudré le tout.

    Groupe de 5 à 10 personnes. intra-entreprise possible.


    Modalités de la formation



    Finalité :
    Amener les personnes à modifier leur rapport à elle et aux autres
    Public :
    salariés, particuliers
    Dates :
    Horaires :
    9 h 30 - 12 h 30 / 13 h 30 - 16 h 30
    Lieu :
    Pôle Bien Être, 709 promenade des ports 50000 Saint Lô
    Durée :
    15 heures
    Déroulement proposé :

    Découvrir les différentes interactions possibles

    () Le PAE de l’analyse transactionnelle

    – Savoir se situer dans une situation interpersonnelle

    – Reconnaître les différentes identités qui nous composent

    – Identifier les failles et les forces de nos identités

    Apprendre à reconnaître ses pensées réflexes

    () La thérapie comportementale et cognitive

    – Découvrir nos attitudes et comportements à modifier

    – Utiliser les pensées réflexes comme levier de changement

    – Échanger sur les peurs, les frustrations pour en dégager des axes d’amélioration

    () Les risques encourus aux besoins à envisager

    – Hiérarchiser les attitudes néfastes à notre bon fonctionnement

    – Évaluer ses besoins au regard des situations déjà vécues

    – Utiliser des outils pour mieux questionner ses attitudes, comportements

    Utiliser ses valeurs intrinsèques

    () L’agir : savoir, vouloir, pouvoir

    – Visiter les valeurs et les blocages qui y sont rattachés

    – Reconnaître les qualités qui permettent d’agir

    – Transposer le pouvoir des autres en action

    Renforcer sa capacité à communiquer

    () La linguistique : des mots et des maux

    – Identifier des erreurs de langage

    – Modifier sa façon de penser, de se percevoir

    – Alterner ses différents points de vue (mental, émotionnel, physique)

    – Apprendre à assumer ses choix et ses éventuelles conséquences

    La mise en évocation est le point de départ des thématiques proposées permettant implication et distanciation.

    Approches :
    Approche plurielle (concept, outils pédagogique et didactique)
    Tarif :
    Groupe : 1 500 € / individuel : 375 €
    Pre-requis :
    Aucun
    Certification :
    Sans
    Modalités :
    La formation est limitée à 10 personnes pour permettre une appropriation efficace de l’apprentissage. Chaque candidat doit remplir le dossier d’inscription et le retourner compléter, daté et signé au minimum 30 jours avant le début de la formation accompagné de son règlement. Il est possible de procéder à un règlement en deux fois UNIQUEMENT par chèque, encaissés en différé. Toute formation commencée est due en totalité et ne peut être remboursée pour quelque motif que ce soit. Dans le cas d’un désistement plus d’un mois avant le début de la formation, les sommes versées sont remboursées moins 50 euros pour frais de dossier. En cas de désistement moins d’un mois avant le début de la formation, aucun remboursement ne sera possible et les sommes versées seront reportées sur une autre session dans les 12 mois. Les frais de transport, de restauration et d’hébergement ne sont pas compris dans le prix proposé. Voir plus de détails dans les conditions générales de vente


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