Apprendre à vivre mes émotions

Le savoir-être s’apprend-t-il ? Que comprendre de ses émotions qui nous submergent, nous bloquent, nous font réagir à l’opposé de nos envies.

Est-on « condamné » à subir nos émotions ou peut-on réellement écouter ce qu’elles ont à nous apprendre de nous ? Exite-t-il réellement des émotions négatives ou des émotions positives ?

Apprendre de soi à travers notre ressenti est le pari de cette formation qui veut allier le savoir-être au pouvoir-être en tenant compte tu vouloir-être. A travers ce prisme triangulaire, vous aurez l’occasion de visiter un monde intérieur qui ne demande qu’à vous aider à avancer à votre rythme.

Modalités de la formation


Finalité :
Amener les personnes à découvrir les effets de son propre ressenti afin de favoriser la prise de décision		 Public :
Tout professionnel
Dates :
 Horaires :
9 h 30 - 12 h 30 / 13 h 30 - 16 h 30
 Lieu :

Pôle Bien Être, 709 promenade des ports 50000 Saint Lô

 Durée :
18 heures
Déroulement proposé :

() La morphologie d’une émotion
• Découvrir l’environnement de la naissance d’une émotion
• Situer les éléments d’un réseau en action
• Établir la cartographie des domaines de vie d’un monde intérieur

() Un réseau en perpétuellement mouvement
• Recueillir les croyances, pensées et images qui nous gouvernent
• Échanger sur les freins, les frustrations pour en dégager des axes d’amélioration
• Utiliser des alliés insoupçonnés pour mieux questionner ses attitudes, comportements

() Les risques encourus aux besoins à envisager
• Catégoriser les émotions afin de mieux les appréhender
• Évaluer ses besoins au regard des situations déjà vécues
• Expérimenter en devenant un acteur responsable de ses émotions

La mise en évocation est le point de départ des thématiques proposées permettant implication et distanciation. L’intervention se réalise sous le signe de la bienveillance et de l’écoute.

 Approches :
Approche plurielle (concept, outils pédagogique et didactique)
Tarif :
Tarif Groupe : 1800 € / Tarif individuel :		 Pre-requis :
Aucun		 Certification :
Sans
Modalité :
La formation est limitée à 10 personnes pour permettre une appropriation efficace de l’apprentissage. Chaque candidat doit remplir le dossier d’inscription et le retourner compléter, daté et signé au minimum 30 jours avant le début de la formation accompagné de son règlement. Il est possible de procéder à un règlement en deux fois UNIQUEMENT par chèque, encaissés en différé. Toute formation commencée est due en totalité et ne peut être remboursée pour quelque motif que ce soit. Dans le cas d’un désistement plus d’un mois avant le début de la formation, les sommes versées sont remboursées moins 50 euros pour frais de dossier. En cas de désistement moins d’un mois avant le début de la formation, aucun remboursement ne sera possible et les sommes versées seront reportées sur une autre session dans les 12 mois. Les frais de transport, de restauration et d’hébergement ne sont pas compris dans le prix proposé. Voir plus de détails dans les conditions générales de vente

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    Parenthèse(s) - Pôle Bien Etre – 709 promenade des ports | 07 71 86 02 24 | parentheses50@orange.fr

    Apprendre à vivre mes émotions

    - Code formation : BC05

    Le savoir-être s’apprend-t-il ? Que comprendre de ses émotions qui nous submergent, nous bloquent, nous font réagir à l’opposé de nos envies.

    Est-on « condamné » à subir nos émotions ou peut-on réellement écouter ce qu’elles ont à nous apprendre de nous ? Exite-t-il réellement des émotions négatives ou des émotions positives ?

    Apprendre de soi à travers notre ressenti est le pari de cette formation qui veut allier le savoir-être au pouvoir-être en tenant compte tu vouloir-être. A travers ce prisme triangulaire, vous aurez l’occasion de visiter un monde intérieur qui ne demande qu’à vous aider à avancer à votre rythme.

    Modalités de la formation



    Finalité :
    Amener les personnes à découvrir les effets de son propre ressenti afin de favoriser la prise de décision    		 Public :
    Tout professionnel
    Dates :
    		 Horaires :
    9 h 30 - 12 h 30 / 13 h 30 - 16 h 30
    		 Lieu :

    Pôle Bien Être, 709 promenade des ports 50000 Saint Lô

    		 Durée :
    18 heures
    Déroulement proposé :

    () La morphologie d’une émotion
    • Découvrir l’environnement de la naissance d’une émotion
    •     Situer les éléments d’un réseau en action
    •     Établir la cartographie des domaines de vie d’un monde intérieur

    () Un réseau en perpétuellement mouvement
    • Recueillir les croyances, pensées et images qui nous gouvernent
    •     Échanger sur les freins, les frustrations pour en dégager des axes d’amélioration
    •     Utiliser des alliés insoupçonnés pour mieux questionner ses attitudes, comportements

    () Les risques encourus aux besoins à envisager
    • Catégoriser les émotions afin de mieux les appréhender
    • Évaluer ses besoins au regard des situations déjà vécues
    • Expérimenter en devenant un acteur responsable de ses émotions

    La mise en évocation est le point de départ des thématiques proposées permettant implication et distanciation. L’intervention se réalise sous le signe de la bienveillance et de l’écoute.

    		 Approches :
    Approche plurielle (concept, outils pédagogique et didactique)
    Tarif :
    Tarif Groupe : 1800 € / Tarif individuel :    		 Pre-requis :
    Aucun    		 Certification :
    Sans
    Modalités :
    La formation est limitée à 10 personnes pour permettre une appropriation efficace de l’apprentissage. Chaque candidat doit remplir le dossier d’inscription et le retourner compléter, daté et signé au minimum 30 jours avant le début de la formation accompagné de son règlement. Il est possible de procéder à un règlement en deux fois UNIQUEMENT par chèque, encaissés en différé. Toute formation commencée est due en totalité et ne peut être remboursée pour quelque motif que ce soit. Dans le cas d’un désistement plus d’un mois avant le début de la formation, les sommes versées sont remboursées moins 50 euros pour frais de dossier. En cas de désistement moins d’un mois avant le début de la formation, aucun remboursement ne sera possible et les sommes versées seront reportées sur une autre session dans les 12 mois. Les frais de transport, de restauration et d’hébergement ne sont pas compris dans le prix proposé. Voir plus de détails dans les conditions générales de vente


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